飛晴的部落格

維霖診所院長發現：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。每天1種高維生素C水果可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維霖診所：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會轉換成對晉升免疫力很主要的維生素A。


微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物人體的細胞組織更快老化維持腸道菌群平衡的目的。這可能與不同的激素水準相關。同時也會增加自然殺手細胞的數目。不花太多錢，輕易可得。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。維霖診所院長保舉：纖維：全麥、豆類和新穎生果可作為“益生元”。富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


條件致病菌、致病菌及真菌減少年齡：研究發現飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖診所：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。我們的腸道細菌可以幫忙人體消化食品和獲取最需要的營養。


維霖診所

吳德榮另提示，下週一（17日）起，冷空氣南下，「氣溫會下降得滿顯著的」，屆時北台灣將會轉為濕寒天氣，低溫有機遇下探到16度左右。

◤颱風季日常備品不能少◢
衣櫃不發霉 除濕盒超值組保舉
除濕機熱銷保舉 大小坪數都合用
雨衣雨鞋這裡買 免運直送抵家
台日韓超人氣泡麵 宅家必備美味

景象形象專家、三立景象形象主播吳德榮指出，「桑卡」及位於關島四周、有可能發展為「海棠」颱風的熱帶性低氣壓TD24，兩者皆「很短壽」，很快就會削弱，因此西北太平洋不會産生「3颱共舞」的景遇。

更多三立新聞網報導
大馬最兇雙姝！火辣網紅合體大標准波神 炸出航母級上圍
辣模惹火網襪！激短上衣洩立體半球 看光玉腿「絕對範疇」
清純嫩模影片流出！4秒脫衣誘惑狂撩 老司機朝聖搶看
世新女神床上一趴！彈出渾圓蜜桃臀 整排「藍勾勾」朝聖

景象形象局提醒，明（15）日起北部及東半部地區有陣雨，並有局部大雨或豪雨産生的機率，新竹以北及東南部地域有局部短暫陣雨，其他地區為多雲，午後中南部山區有零散短暫陣雨。

今年第19號颱風輕颱「桑卡」今（14）日稍早於承平洋海面生成，另還有2熱帶低壓成長中，預計明天成長為「尼莎」及「海棠」颱風。

三立準景象形象／蕭宥宸報導